par nico2 » Ven Mar 23, 2012 22:07:17
Pour ma part, je ne prends jamais de suppléments de vitamines (17 ans de végétarisme, dont les 10 dernières vegan), je prends parfois de la spiruline en cure; cette année j'ai fait une cure de moringa ( feuilles d'un arbre exceptionnel à recommander pour ceux qui peuvent supporter le goût) et une cure d'algue de klamath pour la première fois. Depuis 10 jours, je fais une cure de feuilles de pissenlit sauvages crues que je cueille en nature, et feuilles de citrouilles crues et cuites que je cultive en potager. je sens cette semaine un tonus général monté en force, je pense bien que le pissenlit est un "super aliment", du véritable biogénique. Dans mes expériences vécues, le pissenlit et le moringa sont les tonifiants les plus immédiats. Je pense que les multivitamines peuvent se trouver en nature....