Première prise de sang de végan

[xEdgexJihadx]

Booooonsoir

Aujourd'hui j'ai vu mon médecin traitant pour qu'il me délivre une ordonnance pour un bilan sanguin. Ma mère a besoin d'être rassurée sur mon rapport alimentation-santé et j'ai envie d'en profiter pour voir où ça ne va pas dans mes apports nutritifs (on peut pas dire que mon alimentation soit particulièrement équilibrée - la majorité de celle-ci est constituée de céréales (riz, pâtes, semoule) et de graisses (beurre, huiles)).

Bref, je prends rendez-vous, tout ça. J'explique ma situation à mon médecin. Et à mon grand étonnement il a été très curieux sur le sujet, et curieux bien, hein, pas curieux méchant
Enfin bref j'ai essayé de répondre à ses questions dans la mesure de ce que je sais ou croit savoir. Je lui ai parlé de l'alimentation mais aussi de la "morale" végane.
J'ai pas pu lui dire grand-chose sur les "bébés végans" parce que je n'ai pas étudié le sujet, ni sur les animaux "domestiques" pour la même raisons. Je lui ai même parlé du forum.
Je lui ai appris l'existence du seitan (c'est ouf je pensais que les gens savaient ce que c'est ! sur 6 magasins bios/diété dans ma ville, 1 en vend, 1 n'en vend pas et 4 ignorent ce que c'est !).

BREF, il m'a fait mon ordonnance, avec les analyses recommandées suivantes :
- NFS VS Ferritine
- Glycémie à jeûn
- Cholesérol total + HDL Cholestérol + calcul du LDL Cholestérol
- Triglycéridémie Uricémie
- Créatininémie + Iono sang avec protéinémie et calcémie
- SGOT SGPT
- TSH

Si quelqu'un-e pourrait m'aiguiller sur la signification de certains termes et acronymes, ce serait cool

Et si les habitué-e-s de la seringue pouvaient me dire s'il peut exister, lors de la prise de sang, des pratiques pas véganes, ce serait tout aussi cool

Voilà, sinon je pense que je me ferais ce genre d'analyse une fois par an.

Bonne soirée.

[catt]

tu peux lui donner ça



je n'ai pas encore lu mais il me semble que l'avant dernier était beaucoup plus clair sur le fait qu'il parlait de l'alimentation vgl et non vgr

[JOHN]

il aurait pu ajouter aux examens la recherche spécifique de B12 et de vitamine D... même si ça fait pas longtemps que tu es V et que tu n'es sans doute pas carencé, c'est bien d'avoir un taux "de départ" pour suivre l'évolution de ces 2 vitamines...

[britanie]

Merci John! J'Y aurais pas pensé et il faut que je fasse cette prise de sang aussi...

Mais bon parler véganisme avec mon généraliste ça me stresse un peu...On va dire qu'il est assez...spécial...

[xEdgexJihadx]

[darkveganvixen]

La vitamine D2 est végetale la vitamine D3 est animale.
La vitamine D se fabrique avec le soleil essentiellement et on en manque souvent en cette saison, d'où l'importance de se supplémenter en D2 végétale .

J'ai fait la meme prise de sang en Octobre.Je n'ai aucune carences.

En gros, tu as le fonctionnement du systéme immunitaire (globules blancs),Ton hémoglobine (globules rouges) l'anemie et la carence en B12 se voit aussi avec ça, le fer, le calcium, sodium, potassium ,chlore etc..., les proteines, le fonctionnement du foie, du rein ,le cholesterol (le bon et le mauvais),la vitesse de sédimentation,et la thyroide....Voila...

A ma connaissance, moi qui suis une habituée de la seringue, je ne vois pas trop de pratique pas véganes, on t'enfonçe juste une aiguille dans la veine c'est tout.

[xEdgexJihadx]

Merci pour toutes ces précisions

C'est quoi la différence entre le bon et le mauvais cholestérol ?

[darkveganvixen]

De rien, je t'en prie^^
Alors je vais essayer de faire simple...
Le cholestérol est présent dans le corps, c'est un lipide qui joue un role important dans divers processus biochimiques.
Le bon et le mauvais cholestérol sont les HDL et LDL, qui sont les transporteurs de ce meme cholestérol dans le sang.

Les HDL,pour leur part, récupérent le cholestérol qui se déposent dans les vaisseaux et le raméne au foie pour qu'il soit détruit.Le cholestérol trouvé dans les HDL est souvent appelé bon cholestérol.
Entre 20 et 30 pour cent du cholestérol est associé dans le sang aux HDL.(High density lipoproteins)

Les LDL,pour leur part raménent le cholestérol du corps vers le foie et l'emménent dans le corps, il vient alors se déposer sur les vaisseaux et les artéres d'où les risques cardio vasculaires en autres.
Entre 60 et 80 pour cent du cholestérol est associé dans le sang aux LDL.(Low density lipoproteins)

Je te donne les chiffres que j'ai à coté de ma prise de sang,à ces taux il y a un risque de maladie:

Cholestérol Total: supérieur à 6 mmol par litre
Cholestérol HDL:inférieur à 0,9 mmol par litre
Cholestérol LDL:supérieur à 4,4 mmol par litre.

En ce qui concerne les lipides , il est important de priviligier les huiles riches en acides gras insaturés (oméga 3 et 6), qu'on trouve dans certains fruits secs,le lin (huile et graine),la courge (huile et graine),le sésame(huile et graines), l'olive, le colza, la noix, la périlla...et éviter l'huile de palme qui est pleine d'acides gras saturés qui bouchent les artéres mais dont la plantation participe également à la destruction des habitats des grands singes.
Les omégas 3 et 6, sont indispensables pour le systéme nerveux, le sytéme cardio vasculaire et l'immunité ainsi que les inflammations (systémedigestif, etc...)

Voila, j'espére t'avoir un peu éclairé de mon humble connaissance

[xEdgexJihadx]

Oui, merci beaucoup pour tout ça :gah:

[darkveganvixen]

De rien^^ et si jamais tu as d'autres questions n'hésites pas.

[xEdgexJihadx]

Prise de sang effectuée ce matin (même pas peur !).

Résultats d'analyses à 17h.

[darkveganvixen]

[xEdgexJihadx]

Bon alors je suis pas médecin, mais comme il est indiqué des valeurs de référence, je n'ai apparemment aucune carence en quoi que ce soit.
A part une petit manque en "bon cholestérol" qui je ne sais pas s'il peut être qualifié de carence.

[catt]

rien à voir avec le veganisme
toi, tu manges mal, trop, trop, trop, trop de gras tu as dis

[xEdgexJihadx]

Oui.