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[traduction]Tract sur la nutrition (Boston Vegan)

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Re: [traduction]Tract sur la nutrition (Boston Vegan)

Messagepar OdEa » Mer Avr 27, 2011 12:14:44

vous allez trop vite, j'ai pas le temps de mettre à jour :D
edit: topic mis à jour, vous pouvez-voir assez vite ce qu'il reste à traduire en cherchant le texte en bleu.
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Re: [traduction]Tract sur la nutrition (Boston Vegan)

Messagepar alexandre » Mer Avr 27, 2011 13:29:10

par contre tu n'as pas tenu compte de mes remarques dans la maj. c normal ?
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Re: Les graisses.

Messagepar Mary » Mer Avr 27, 2011 14:05:57

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Re: [traduction]Tract sur la nutrition (Boston Vegan)

Messagepar OdEa » Mer Avr 27, 2011 14:38:58

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Re: [traduction]Tract sur la nutrition (Boston Vegan)

Messagepar Laura » Mer Avr 27, 2011 20:53:08

C'est super ça avance! Par contre, on va avoir du boulot pour européaniser tout ça, surtout au niveau des produits. Voici mon paragraphe, j'ai juste converti les oz en grammes et j'ai mis en gras les phrases que j'arrive pas à bien tourner.
Le plan de repas est... étrange ! :?

Qu'en est-il des protéines?
Les protéines contribuent à la santé des muscles et des os, à la réparation des tissus, à la santé du système immunitaire, et plus encore. Puisque 10-20% des calories dans la plupart des plantes alimentaires (légumineuses, végétaux et grains notamment) sont des protéines, et les humains ont besoin d'environ seulement 10-15% de leurs calories de protéines, ces exigences sont facilement couvertes avec un régime comprenant une variété de plante entière. Notons que ce ne pas nécessaire de complémenter les protéines des plantes au cours d'un repas; le corps stocke les acides aminés, la base de constitution des protéines, de sorte que les protéines complètes peuvent être fabriquées à partir de l'alimentation reçue au cours de la journée.
L'apport nutritionnel conseillé en protéines dépend de l'âge et du genre. La grossesse, le niveau d'activité et les conditions de santé ont aussi une incidence sur nos besoins. Cependant, pour obtenir une idée générale de votre taux d'absorption de protéines journalier en grammes, prenez votre poids en pounds et multipliez par 36 ( un adulte de 150 pounds devrait consommer environ 55 grammes de protéines par jour)
Ce qui suit est un simple plan de repas pour atteindre facilement 77 grammes de protéines :
Petit-déjeuner :
1.5 tasse de flocons d'avoine (9g) + cannelle
mélangé à 28g de noix (4g)
1 petite banane (1g)
Déjeuner :
1.5 tasse de chili aux haricots (16g)
1 pain de maïs au piment avec du "beurre" d'érable (2g)
2 tasses de salade de légumes du Sud-Ouest (4g)
Diner :
2 tasses de sauté de patates douces, oignon, bok choy et brocoli (5g)
113g de tofu à l'orange et au sésame (7g)
2 tasses de riz brun (9g)
Collations :
2 cuillérées à soupe de beurre de cacahuète (8g) sur des crackers de blé complet (3g) et fruit (1g)
56g de mélange montagnard (8g)
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Re: [traduction]Tract sur la nutrition (Boston Vegan)

Messagepar cdrk » Jeu Avr 28, 2011 02:26:26

Grain doit etre traduit par céréales.
Plante entière = plante complète.
Genre = sexe.

Il faudrait convertir les pounds et le calcul.

Merci en tout cas.
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Re: [traduction]Tract sur la nutrition (Boston Vegan)

Messagepar catt » Jeu Avr 28, 2011 04:28:33

merci
vous êtes formidables
c'est grâce à des topics comme celui là que j'aime ce forum
merci
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Re: [traduction]Tract sur la nutrition (Boston Vegan)

Messagepar alexandre » Jeu Avr 28, 2011 10:58:51

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Re: [traduction]Tract sur la nutrition (Boston Vegan)

Messagepar Lyserette » Jeu Avr 28, 2011 15:21:58

Un vrai travail d'équipe végan :D
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Re: [traduction]Tract sur la nutrition (Boston Vegan)

Messagepar alexandre » Jeu Avr 28, 2011 16:38:41

un wiki manuel quoi... :1pourri:
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Re: [traduction]Tract sur la nutrition (Boston Vegan)

Messagepar Exupérence » Jeu Avr 28, 2011 17:59:01

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Re: [traduction]Tract sur la nutrition (Boston Vegan)

Messagepar OdEa » Dim Mai 01, 2011 11:22:41

merci à celles et à ceux qui ont participé, je fais une relecture en prenant en compte toutes vos remarques.
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Re: [traduction]Tract sur la nutrition (Boston Vegan)

Messagepar OdEa » Dim Mai 08, 2011 11:34:09

j'ai mis le tract sous format wiki, c'est plus sympa à lire:
http://wiki.vegan.fr/tract-nutrition
est-ce que vous pouvez le relire et mettre en gras les fautes que vous voyez? quitte à en discuter ici si besoin.
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Re: [traduction]Tract sur la nutrition (Boston Vegan)

Messagepar Daniel-San » Dim Mai 08, 2011 12:58:13

Comme ça vite fait je vois qu'il y'a une erreur pour l'acide alpha linolénique que l'on nomme ALA et non AAL. Pas encore tout lu.
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Re: [traduction]Tract sur la nutrition (Boston Vegan)

Messagepar alexandre » Dim Mai 08, 2011 12:59:25

-><-
Dernière édition par alexandre le Dim Mai 08, 2011 13:19:21, édité 1 fois.
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